Адвент-календарь наоборот: чем заняться в январе

Адвент-календари выпускают многие бренды. В них чаще всего кладут сладости, чай или косметику. Самые интересные — с заданиями, которые помогают выработать новые привычки. Подобный календарь на первый месяц 2020 года мы приготовили для тебя. Можешь менять местами события, но постарайся выполнить все, чтобы новогоднее настроение не покидало целый месяц.

1 января – поздравь любимых

Вспомни, кого не поздравил вчера. Самое время писать и звонить родным и близким. А если хочется приключений, можно съездить на день к родственникам или друзьям, живущим в другом городе, и поздравить лично. 

2 января – посмотри знаменитый Cirque du Soleil

Новый год — это еще и сказка. Окунуться в волшебный мир можно, посетив представления Cirque du Soleil. Например, сегодня в 19.00 знаменитый цирк покажет ледовое шоу Crystal в «Екатеринбург-ЭКСПО».

3 января – сходи в кино

Праздник продолжается! Поддерживаем настроение — поход в кино на новогодний фильм точно улучшит настроение. Скорее бронируй билеты на подходящий сеанс.

4 января – гуляй на свежем воздухе

Пришло время для активного отдыха. Выбирай варианты по душе в черте города: склон на Уктусе, где можно прокатиться на горных лыжах или сноуборде, или катки. В центре — Юность, Динамо и Парк Маяковского. Смотреть полный список городских катков

5 января – успей на распродажи

Не забывай: распродажи, которые начались в конце декабря, еще в самом разгаре. Успей купить базовые вещи. Присмотрись к новогодним пижамам, свитерам и теплым носкам.

Фото: unsplash.com

6 января – покатайся на коньках

Предлагаем вспомнить детство и сходить в ЦПКиО. Скатиться с огромных горок, прогуляться, побегать, покормить птиц и белок, покататься на аттракционах и слепить снеговика. Если и этого не достаточно, прямо там можно арендовать лыжи или коньки, пробежаться по лыжне или проехать несколько кругов на катке.

Фото: юность.екатеринбург.рф

7 января – посмотри рождественский концерт

Рождество в нашей стране отмечают не все. Но что мешает в этот день насладиться хорошей музыкой? Рождественский концерт состоится в «Урал Опера Балет» в 18.30. Успей забронировать билеты, чтобы стать ближе к искусству.

Фото:uralopera.ru

8 января – ложись спать пораньше

Итак, настал последний день новогодних каникул. Не верится, что завтра на работу? Не стоит грустить, лучше постарайся выспаться. У нас хорошие новости: эта рабочая неделя продлится всего пару дней.

9 января – закажи книгу

Сделай себе подарок в первый рабочий день года — выбери книжную новинку 2020 года. Кстати, на те сборники, которые еще не вышли, можно оформить предзаказ. 

10 января – устрой свидание

Продли праздничное настроение. Этим вечером устрой романтическое свидание или встречу с друзьями. Поход в ресторан или шумная вечеринка — решать тебе. Главный атрибут — отличное настроение.

11 января — сходи на массаж

Лучший подарок для тела – массаж. Выбор сейчас огромен: косметический, лечебный, расслабляющий. Можно совместить сеанс с посещением сауны, бассейна или обертыванием.  

Фото: unsplash.com

12 января – устраиваем лыжные гонки

Достаточно натренировались за праздники и готовы поучаствовать в соревнованиях по лыжным гонкам? Регистрируйтесь!  Если нет, то всегда можно стать зрителем. Спортивные болельщики порой получают не меньше адреналина, чем сами спортсмены!

Один из самых известных рок-фестивалей «Старый новый рок» по традиции пройдет сегодня. В этом году начало в 19.00, место проведения —  «Ельцин центр». Подробнее о хедлайнерах, истории фестиваля и способах покупки билетов здесь

14 января – устрой кэнди-бар

Почему бы не устроить на работе праздничный кэнди-бар? Имбирное печенье, какао с маршмеллоу, домашний зефир и карамель: выбери зимние сладости, которые поднимут настроение и сделают перерыв вкуснее.


Фото: unsplash.com

15 января – слушай музыку

Начни день с музыки. Пусть она звучит повсюду: в душе, на кухне, в комнатах, а не только в машине или наушниках, когда ты в дороге. Будет это радио, подборка новогодних песен или давно забытый плейлист — не так важно.

16 января – проведи вечер без интернета

Устрой информационный детокс. Проведи вечер без телефона, телевизора и планшета. Тишина — это не только отдых, но и возможность помечтать и подумать о чем-то важном.

17 января – помоги «Клубу добряков»

Мы уже писали про «Коробку храбрости», в которую собирают игрушки-поощрения для детей, проходящих тяжелое лечение. Не забывай: акция проходит постоянно! Выбери игрушку и передай ее в «Клуб добряков», найди ближайший пункт приема здесь.

18 января – испытай себя

Уже приходилось купаться в проруби? Завтра — Крещение. А значит, сегодня ночью будут организованы купели. Самая большая, по традиции, на озере Шарташ. Проверить себя и приобщиться к православному празднику может любой желающий.

19 января – сходи в кино

Сегодня предлагаем не мерзнуть, а если уж и покидать дом, то для того, чтобы быстро добраться до кинотеатра. Успевай выбрать самую интересную кинопремьеру. Что идет в кино: «Особенные» с Венсаном Касселем, «Девушка в лабиринте» с Дастином Хоффманом, французская романтическая мелодрама «Он и Она» и «Вторжение» Федора Бондарчука.

Фото: unsplash.com

20 января – запишись на спорт

Давно откладываешь поход в фитнес-зал? А может, абонемент уже есть и давно пылится на полке? Время пришло: понедельник, новый год. Если ждали знака свыше, то вот он!

21 января – сделай хорошее дело

Добрых дел много не бывает! Узнай, чем и кому ты можешь помочь прямо сейчас. Можно перечислить 100-200 рублей на счет любой благотворительной организации. Важно: проверить, что она действительно существует, и средства идут на благо. Для этого посмотри на сайте фонда все учредительные документы и отчеты — по закону все это обязано быть на официальных ресурсах.

Фото: юность.екатеринбург.рф

22 января – облегчи быт

Настало время облегчить быт: купить робот-пылесос, оплатить клининг или заказать доставку еды. Еще можно выбрать ужин-конструктор: тебе привезут нужные продукты и рецепт, останется только приготовить.

23 января – свари глинтвейн

Глинтвейн уже давно вошел в нашу жизнь как традиционный зимний напиток. Но не все знают, что он бывает безалкогольным, на гранатовом, виноградном, яблочном или вишневом соке. Подогрей напиток и добавь лимон, цедру апельсина, мед, корицу, гвоздику, сушеный корень имбиря и кардамон. Важно: снять с огня до закипания и не забыть процедить.

Фото: unsplash.com

24 января – почитай журнал

Купи парочку февральских глянцевых журналов. Поищи тренды весны, почитай интервью и просто отдохни. Вечер пятницы и выходные с пледом, чашкой горячего чая и журналом — особенный шик в холодное время года.

25 января – сходи на концерт

Новость для фанатов трогательной и душевной музыки: сегодня в 19.00 в «Доме печати» гастроли Sirotkin, автора хита «Бейся, сердце». Успей купить билеты, чтобы вечер стал томным.

Фото: uralopera.ru

26 января – убери елку

Время убирать елку! Сегодня последний выходной января. Впереди День святого Валентина, 23 февраля и 8 марта. Не стоит дожидаться этих праздников — избавься от атрибута нового года сегодня. Мы специально выделили для этого день в календаре.

27 января – заведи полезную привычку

Январь и новогодние застолья закончились. Пришло время следить за питанием. Заведи любую полезную привычку и придерживайся ее в течение недели. Например, выпивай натощак стакан воды. Не ешь десерт на ужин. Замени мучное сухофруктами, а сахар — медом, перейди на хлеб из цельнозерновой муки. Если понравится, добавишь другие привычки. Но для начала выбери одну.

Фото: unsplash.com

28 января – закрой гештальт

Предлагаем закрыть гештальт: помириться с кем-то, заплатить налоги, купить вещь, о которой давно мечтал. Совсем неважно, что это будет. Главное — сделать и перестать тратить энергию на незавершенное дело.

29 января – запишись на курсы Openedu

Кто-то хотел освоить новую специальность, пройти курсы, получить права, научиться чему-то новому? Пора начинать. Найди подходящие курсы рядом с домом/работой или их онлайн-версию. И запишись. Внеси предоплату. Дело сделано, теперь придется учиться.

30 января – сдай старые вещи

Собери вещи, которые ни разу не использовались за эту зиму, и отнеси в H&M (одежда) и Randez-vous (обувь). Дай вещам вторую жизнь и получи скидку на будущие покупки.

31 января – составь план

Оглянись назад: как прошел твой первый месяц 2020 года? Если удалось выполнить большинство заданий, то — продуктивно и насыщено. Составь план действий на следующий месяц.  Не обязательно расписывать каждый день, реши хотя бы, где проведешь праздники, какие концерты и кинопремьеры посетишь, и какие книги прочтешь! Надеемся, полезная привычка планировать поможет избежать рутины.

Екатерина Ивочкина