• Мода и красота
  • Светская жизнь
  • Культура
  • Спорт
Всетях
ЖУРНАЛ О СТИЛЕ ЖИЗНИ В ЕКАТЕРИНБУРГЕ
Стиль жизни

Идея для субботнего вечера: испечь любимое безглютеновое печенье Татьяны Заводовской

Vsetyah
Нет комментариев
10.09.2022
читать 1 мин
Печенье

Делимся рецептом простого и полезного десерта от создательницы кафе осознанного питания «Мы Есть».

Татьяна Заводовская, создательница кафе осознанного питания «Мы Есть»

Осознанное питание, по мнению Татьяны, это не про вегетарианство, не про диеты и не про спортивный режим. Это не про систему ради системы, это не про «должен» или «нельзя». Осознанное питание – это про здоровье, про качество жизни и про искреннюю любовь к себе, своему телу и окружающему миру. Это про диалог с собственным организмом, который априори знает, что для него лучше. 

Именно поэтому Татьяна выбирает для основы простого и любимого многими быстрого домашнего печенья безглютеновую овсянку, по собственным ощущениям создательницы «Мы Есть» это лучше подходит ее организму, значит выбор верный. 

«Рецепт печенья родился «на скорую руку», потому что дома всегда много детей и гостей, я его адаптировала, кажется, из нескольких рецептов и собрала из того, что было в холодильнике. Теперь оно мое коронное», – рассказывает Татьяна.

Итак, чтобы повторить рецепт, вам понадобится:

  • 2 спелых банана (по вкусу, можно и 3);
  • Пачка безглютеновой органической овсянки;
  • 2 столовые ложки масла гхи;
  • Сушеные ягоды (например, клюква или вишня);
  • Орехи;

Начинаем готовить:

Овсянку нужно прогреть на сковороде с маслом гхи и дать немного постоять, остыть и набухнуть. В это время пробить в миксере бананы. Добавить в бананы овсянку, орехи и сушеные ягоды, дать смеси немного постоять – пока греется духовка (до 200 градусов). Противень накрыть пергаментом, сформировать небольшие печеньки, плоские или шариком. Поставить на 10-12 минут в духовку.

«Сделайте матчу или цикорий – и наслаждайтесь классными печеньками. Осторожно, они вызывают привыкание», – советует Татьяна.

Прислушивайтесь к своему организму и приятного аппетита.

Еда & Напитки здоровье рецепты
Shares
Предыдущий пост

Рекомендуем подписаться: у Музея наивного искусства появился чат-бот

Следующий пост

Спортивная афиша с 12 по 18 сентября

Вам возможно понравится
02
Стиль жизни

Готовы к романтике?

читать 2 мин
13.02.2021
обложка на сайт (5)
Стиль жизни

Где отдыхают и путешествуют инфлюенсеры Екатеринбурга

читать 1 мин
11.04.2021
обложка на сайт (21)
Стиль жизни

Инста-фон: крутые и небанальные локации Екатеринбурга для стильных фото

читать 2 мин
05.06.2021
обложка на сайт (59)
Стиль жизни

Весь июль Uralsurf camp будет устраивать заезды на озере Тургояк

читать 1 мин
07.07.2021
обложка на сайт (58)
Стиль жизни

Юные кураторы создают собственную выставку в галерее «Синара Арт»

читать 1 мин
06.08.2021
обложка на сайт (95)
Стиль жизни

Начинаем сезон стильно: новинки в коллекциях уральских брендов

читать 1 мин
09.09.2021
© 2022 ВСетях - Глянцевый портал о стиле жизни в Екатеринбурге. Освещаем самые интересные события, создаем рекламные ролики, ведем репортажи с мероприятий!
ЖУРНАЛ О СТИЛЕ ЖИЗНИ В ЕКАТЕРИНБУРГЕ
  • Спецпроект
  • Мода и красота
  • События
  • Место
  • Бизнес
  • Спорт
  • Культура
  • Стиль жизни
ЖУРНАЛ О СТИЛЕ ЖИЗНИ В ЕКАТЕРИНБУРГЕ
  • Мода и красота
  • Светская жизнь
  • Место
  • Бизнес
  • Спорт
  • Культура
  • Редакция
  • Аренда зала
  • Реклама
  • Контакты