Полный дзен: занимаемся йогой на выходных

Рассказываем, где практиковать йогу и делать медитации с 9 по 11 октября. 

9 и 10 октября — бесплатные занятия в Центре восточных практик «Юнь Дао» 

В честь открытия, в «Юнь Дао» в пятницу и субботу пройдут бесплатные занятия. В программе йога на любой вкус: аштанга, хатха, в гамаках, антистресс. А также пилатес, гимнастика и балет для взрослых. 

Количество мест ограничено. Перед посещением нужна предварительная регистрация. 

Расписание занятий смотри на сайте или в Instagram

Когда: 9 и 10 октября 

Где:  ул. Бажова, 70

Сколько: бесплатно

9 октября — онлайн мастер-класс «Аэройога: от простого к новому»

В пятницу пройдет практический мастер-класс от Екатерины Черепановой по аэройоге. Разобрать основные техники и элементы получится, если под рукой эластичное полотно или классический гамак.

Попасть на занятие можно написав организаторам в Instagram

Когда: 9 октября в 12:00

Где: Zoom

Сколько: 1690 рублей 

10 октября — медитация в танце 

Ловить дзен с помощью экстатических танцев планируют в  345 Yoga Studio.

Чтобы узнать подробности и забронировать место, напиши им в Директ

Когда: 10 октября в 19:00 

Где: 345 Yoga Studio, ул. Репина, 22. 

Сколько: 700 рублей 

Фото:theatreofnations.ru

10 октября — йога в «Доме Метенкова»

В эту субботу «Доме Метенкова» ты можешь заняться практикой йоги. Приходи на занятие в музей и бери с собой коврик для йоги или фитнеса, а также спортивную одежду.

Подробности и регистрация здесь

Когда: 10 октября в 11:00 

Где: «Дом Метенкова», ул. Карла Либкнехта, 36

Сколько: 200 рублей

женщина в белой майке и трусиках

Фото:wunsplash.com

11 октября — практический курс «Йога для женщин» 

На занятии ты узнаешь базовые принципы и техники практики асан для женщин. Мастер-класс проходит как оффлайн, так и онлайн. Урок проведет преподаватель по йоге Елена Зубакина

Забронировать место и узнать подробности можно здесь

Когда: 11 октября в 12:00 

Где: Уральский центр йоги Айенгара, ул. Вайнера, 60

Сколько: 1200 рублей — оффлайн, 600 рублей — онлайн

Фото: anadiyoga.ru

Татьяна Кокшарова