Как правильно загадать желание и начать Новый Год, чтобы все получилось

Чтобы не говорить себе, что ещё один год пролетел зря, рекомендуем заполнить 2020-й новыми целями и эмоциями. VSetyah рассказывает, как грамотно ставить цели, загадывать желание, и стоит ли пить шампанское с пеплом и верить народным приметам.

Фото: unsplash.com

Распланируй 2020 год

Сначала запиши свои желания на бумаге. Вспомни все сферы жизни: личные отношения, семья, здоровье, карьера, финансы, увлечения, путешествия. Пусть будет список, который, возможно, придется заполнять в течение нескольких дней.

Затем выбери самые важные для тебя цели. Сформулируй их одной короткой фразойи распиши так, чтобы каждый месяц нового года одна из целей достигалась. А в столбике рядом запиши шаги, которые приведут тебя к реализации этих желаний.

Фото: unsplash.com

Например, январь: хочу похудеть. Как: веду дневник питания, гуляю по вечерам и записываюсь в бассейн. Февраль: хочу улучшить знания английского языка. Как: записываюсь на курсы с репетитором по интернету, каждое утро изучаю пять новых слов, раз в неделю хожу в разговорный клуб и так далее. Так каждый месяц ты будешь на шаг ближе к своей мечте.

Фото: unsplash.com

Правильно сформулируй цели

Психолог Мария Корж напоминает правила формулирования целей:

1) Пишем цель в настоящем времени со сроком исполнения: «Я покупаю новый автомобиль к 1 мая 2020 года».
2) Цель должна быть реалистичной, но более широкой, чем можешь позволить себе сейчас. Если хочется зарплату в 100 тысяч, можно записать 130. Так расширяется собственное восприятие, происходит личностная эволюция.
3) Цель должна зависеть только от тебя. Нельзя желать изменений от других людей (послушания ребенка, возвращения бывшего, выздоровления родственника).
4) Цель должна быть безопасной для тебя и окружающих.

Фото: unsplash.com

Мария рекомендует составлять списки желаний в состоянии радостного предвкушения, а на январь поставить себе задачу отдохнуть:

– Почему списки целей, желаний и обещаний обретают такую ценность именно в Новый год? Потому что нет более глобального и обозначенного перехода из одного состояния в другое. Поэтому абсолютно неважно, как именно написаны цели, главное, находиться в состоянии радостного предвкушения и верить, что в новом году жизнь изменится. В другие периоды можно пользоваться различными методами тайм-менеджмента, а вот новогодние резолюции должны быть волшебными, наивными, дерзкими и смелыми.

Фото: unsplash.com

Помогут ли народные приметы

Если ты думаешь, что шампанское с пеплом не приблизит исполнение твоего желания, ты ошибаешься. Даже самые нелепые обычаи помогают, если ты в них действительно веришь. Психолог Мария Корж называет это самогипнозом:

– Это работает так: «Я верю, что если выпью пепел, то всё произойдет. Поэтому, когда произошло первое действие, то второго уже не миновать». Начинается внутренняя работа по достижению цели: поиск стратегий, нужной информации, необходимого состояния. Волшебная атмосфера праздника добавляет смелости, и вообразить себя в желанном счастливом будущем гораздо легче.

Что говорят звёзды

По прогнозам астрологов, эта новогодняя ночь будет по-настоящему удивительной, потому что попадает на седьмой лунный день. Астролог Маргарита Шабанова объясняет, что это день вербальной магии. Луна в Рыбах добавляет чувственности и романтичности, поэтому можно признаваться в любви и делать предложение руки и сердца.

– Желания лучше прописывать, чтобы они были зафиксированы на бумаге. Это подтверждает серьезность ваших намерений. В 0:00 обязательно зачитайте их вслух, стоя спиной на юго-запад: по фэншую там находится главный дух Джи Фу, который помогает в исполнении желаний. Хороший аспект Луны и Юпитера дарит покровительство высших сил. При формулировке желаний на Новый год обратитесь к Всевышнему, к Богу, к Вселенной – к тому, во что вы верите.

26 декабря произойдет солнечное затмение, а это значит, что события, которые будут происходить в конце декабря, могут в начале января носить судьбоносный характер. Не сопротивляйтесь им: такие совпадения бывают редко.

А вот январь 2020 года, по прогнозу Марины Шабановой, будет депрессивным, поэтому радуй себя мелочами и дари хорошие эмоции. Астролог советует не планировать энергоемких дел и обратить внимание на улучшение здоровья.

Анна Шевченко