Отдохнуть, перезагрузиться и укрепить иммунитет: рассказываем, где

Волна новых закрытий из-за пандемии уже пришла. Мы нашли альтернативу фитнес-центрам, салонам красоты и банкетным залам. Рассказываем, почему тебе стоит пойти в баню.

Модели Ирина Шейк и Эмили Ратаковски регулярно посещают русскую баню даже в Нью-Йорке. Мы узнали, в чем польза этой процедуры и где полноценно насладиться ей в Екатеринбурге.

Чистая кожа без отечности

Почему: кожа после бани становится матовой, так как влажный воздух нормализует работу сальных желез. Сосуды расширяются и появляется здоровый румянец. Кроме того, баня – лучшее средство против отечности.

Что делать: чтобы эффект преображения стал более заметным, наноси на распаренную кожу скраб. А для тех, кто хочет добиться идеального результата, подойдет эксклюзивная программа спа-процедурв банном комплексе «Три Богатыря». Медово-яблочный пар с мятой позволит расслабиться, а питательная маска для тела из калины, груш и меда сделает кожу шелковистой. Также в программе: парение рябиновыми и берёзовыми вениками с травами, банная медитация и фотосессия.

Похудение и избавление от токсинов

Почему: за получасовой банный сеанс ты теряешь до литра пота. Такого эффекта сложно добиться на самой интенсивной кардио-тренировке. Баня не хуже тренажерного зала испаряет лишний жир с холестерином. Потовые железы выводят из организма шлаки и токсины. Также восстанавливается водно-солевой баланс и улучшается обмен веществ.

Что делать: чтобы добиться наилучшего результата, нужно качественно попариться. Профессиональные парильщики в банях «Три Богатыря» предлагают парение со спа-программами: глубокое прогревание березовым или эвкалиптовым веником, ванночка для ног, массаж стоп, лимфодренажный массаж и фито-чай. Также можно заказать парение на матрасе из сена, индивидуальный подбор веников и ароматных трав, парение в 4 руки и другие услуги.

Восстановление мышц после тренировок

Почему: баня – лучший друг всех профессиональных спортсменов. Контрастные температуры питают ткани кислородом, а парение в два раза сокращает содержание молочной кислоты в забитых мышцах. Именно из-за нее болит тело после тренировок.

Что делать дополнительно: приводить в порядок мышцы также помогает плавание и массаж. Полностью восстановить тело можно в «Трех Богатырях»: здесь есть банный дом с бассейном и массажером в виде водопада, джакузи с гидромассажем, как горячий гейзер, и даже чан на дровах для купания.

Улучшение работы сердечно-сосудистой системы

Почему: жар в бане учащает сердцебиение и улучшает качество крови: гемоглобин повышается и количество эритроцитов увеличивается. При регулярном посещении бани ты можешь не бояться инфарктов и застоя крови.

Что делать дополнительно: для сердечной мышцы полезно посещать соляные комнаты. Магний делает её сильнее, а кальций стимулирует кровоснабжение. Также соляные сеансы помогают при заложенности носа, гастритах и кожных болезнях. На фото – соляная комната в комплексе «Три Богатыря».

Проведение любого праздника и отдых после рабочей недели

Кроме эксклюзивных спа-процедур, в комплексе «Три Богатыря» есть все условия для проведения праздников: можно арендовать небольшой дом с баней на сутки, целый коттедж на все выходные или теплую беседку с мангалом, собраться за большим столом, поиграть в бильярд, попеть караоке, посидеть у камина, заказать жаркое из лося и чай из настоящего русского самовара на углях, а также погулять в парковой зоне комплекса. В доме комфортно могут разместиться 15 человек.

Время с семьей и друзьями дарит положительные эмоции, которые лечат от всех болезней и заменяют любые антибиотики. Этой осенью нам всем этого особенно не хватает.

Отдыхать в общественных местах в период пандемии не безопасно, поэтому мы советуем тебе идти в баню. Тем более, весь ноябрь в комплексе «Три Богатыря» действует услуга бесплатного арома-парения.