Самые популярные

здоровье

Как спать, чтобы высыпаться: разбираемся с джетлагом, триптофаном и мелатониномСтиль жизни

Как спать, чтобы высыпаться: разбираемся с джетлагом, триптофаном и мелатонином

Обложка: tolksnov.ru Спим мы или бодрствуем, мозг работает всегда. Все восемь часов, пока тело находится под одеялом, мозг обрабатывает информацию.
Где купаться зимой: спа-бассейны в ЕкатеринбургеСтиль жизни

Где купаться зимой: спа-бассейны в Екатеринбурге

Обложка: unsplash.com Плавание укрепляет мышцы, улучшает тонус кожи и в целом хорошо влияет на здоровье. У спа-процедур тоже много преимуществ
Как бросить курить электронные сигаретыСтиль жизни

Как бросить курить электронные сигареты

Обложка: img07.rl0.ru Миллионы курильщиков из 43 стран мира перешли на электронные сигареты. Как работает система, легко ли отказаться от вредной
Интервальное голодание: польза или вред?Стиль жизни

Интервальное голодание: польза или вред?

Фото: rg.ru Интервальное голодание – бум среди голливудских, а теперь и российских знаменитостей. Диета, придуманная учеными из Кремниевой долины, позволяет
Чтобы лучше спать: 7 продуктов для хорошего снаСтиль жизни

Чтобы лучше спать: 7 продуктов для хорошего сна

Фото: unsplash.com Что съесть на ужин, чтобы хорошо спать? Правильные продукты помогут быстрее заснуть и избавят от бессонницы. Как отмечают
Nordic walking: где в Екатеринбурге научат северной ходьбеСпорт

Nordic walking: где в Екатеринбурге научат северной ходьбе

Фото: montemlife.com Доказано, что скандинавская ходьба включает в работу до 90% мышц тела, ускоряет обменные процессы в организме, укрепляет иммунитет,
5 фактов о сезонном упадке силСтиль жизни

5 фактов о сезонном упадке сил

Фото: unsplash.com 10 октября во всем мире отмечают день психического здоровья. Мы решили разобраться, чем сезонное расстройство отличается от депрессии,
Тренд на iHerb: нужно ли пить БАДыКрасота

Тренд на iHerb: нужно ли пить БАДы

Фото: ru.tsn.ua Аудитория интернет-магазина iHerb непрерывно растет. По данным  Mediascope, в месяц несколько миллионов человек заходят на сайт. Люди покупают